ミドリムシサプリで便秘が治らない人の対処法と原因

 

 

ミドリムシで便秘が治らない理由は悪玉菌が多くて腸内環境が悪いからです。

 

食物繊維は悪玉菌の多い腸内では逆効果?

 

お腹の調子を整える事で知られている食物繊維ですが、実は悪玉菌の多い腸内では逆効果でガスがでたり便秘になってしまうことがあります。

 

ユーグレナに含まれているパラミロンは食物繊維と同じような働きをするので、
悪玉菌の多い腸内では逆効果になってしまうことがあります。

 

ミドリムシが悪玉菌のエサに?

 

悪玉菌が多く活性化している腸内では、ミドリムシに豊富に含まれるアミノ酸や不飽和脂肪酸が悪玉菌のエサになってしまい悪玉菌を活性化させる原因になってしまいます。

 

ミドリムシは悪玉菌を減らす事が出来ない

 

ミドリムシには悪玉菌を減らす効果はありません。なので、悪玉菌が多い腸内の人は便秘が治らないという事が起こります。

 

便秘が治らない人の対処法

 

悪玉菌が原因で治らないんですから、悪玉菌を減らして善玉菌を増やすようにすれば便秘は改善します。

 

効果が高い方法は、

 

乳酸菌とミドリムシを同時に摂取する事です。

 

乳酸菌には腸内を酸性にして善玉菌を増やしてくれる効果があります。
その乳酸菌が腸内を酸性にする働きを乳酸醗酵といいますが、乳酸醗酵を活性化させてくれるのがミドリムシなんです。

 

今現在、乳酸菌が配合されてないミドリムシサプリメントを飲んでいる場合乳酸菌サプリも合わせて飲むと効果的です。

 

もちろん、乳酸菌配合の

 

 

に変えてもOKです。

 

ミドリムシナチュラルリッチならお試しもできますから、まずは試してみましょう。

 

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現在、乳酸菌配合のユーグレナサプリを飲んでいる場合

 

乳酸菌配合のユーグレナサプリを飲んでいるのに、改善しないという場合は乳酸菌が足りてない可能性が高いです。

 

腸内環境によっては、ユーグレナサプリメントに配合されているだけでは間に合わないこともあります。

 

なので、その場合は乳酸菌サプリを利用しましょう。

 

ユーグレナサプリと相性のいい乳酸菌サプリ

 

こちらの乳酸菌サプリがとても評判です。

 

乳酸菌も大量に配合されているのでかなりの相乗効果が期待できます。

 



 

 

 

腸内環境改善を加速させるコツ

 

腸内環境改善を加速させるコツは

 

サプリを飲むときは必ず多めの水で飲む

 

という事です。

 

サプリを飲むときに水以外で飲むのはやめましょう。
お茶などで飲んでいる場合は、お茶の利尿作用で腸内に十分水分が行き渡りません。

 

いくら腸内環境がよくなっても水分不足だと便秘解消は難しいです。

 

多めの水でサプリを飲むようにしてみましょう。

 

サプリの摂取とあわせるとより効果的な習慣

 

便秘の改善はサプリの摂取と健康的な習慣をあわせる事でより効果が高まります。

 

習慣その1 適度な運動

 

軽い運動は腸のぜん動運動を活発にしてくれて、便秘解消につながります。

 

サプリの摂取をしながら軽い運動習慣を取り入れるとより効果的です。

 

習慣その2 飲酒は控える

 

アルコールは腸内の環境を悪化させます。

 

アルコールののみすぎに気をつけるだけで腸内環境がかなりよくなったケースもあります。

 

習慣その3 お腹を暖める

 

冷えは万病の元といいますが、便秘も冷えによって引き起こされることも多いです。

 

意識的にお腹を暖めると、腸の血流が改善し便秘改善につながります。

 

 

 

便秘改善に最適なユーグレナサプリはどれ?

 

 

全てのユーグレナサプリの中で最も便秘改善に適しているのは、ミドリムシエメラルドです。

 

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ユーグレナ含有量の多さと乳酸菌配合のバランスが一番いいです。
これでダメなら、乳酸菌サプリを追加したほうがいいでしょう。

 

当サイトからも人気で売れているサプリです。

 

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